Angebot

Live-Begleitung - Online

Erlebnisorientierte Begleitung & Selbsterkundung in der Gruppe

Gemeinsam erkunden – Gemeinsam Menschlichkeit erforschen

Dieses Format bietet Ihnen einen geschützten Raum für alle Schwierigkeiten im Umgang des täglichen Miteinanders.
Wie können wir menschlich sein und bleiben, wenn innere Konflikte oder alte Muster auftauchen?

Dieses Online Format ist nicht nur für Menschen in beratenden, begleitenden und sozialen Berufen sondern offen für alle, die sich mit alltäglichen Zwischenmenschlichen Themen beschäftigen oder mit zwischenmenschlichen Fragen ringen.

Wir erkunden gemeinsam, wie Sie mit sich selbst und Ihrem Gegenüber umgehen, wenn sich innere Muster verdichten. Und wie Sie an schwierigen Stellen auf der Beziehungsebene selbstverbunden und in  Verbindung mit Ihrem Gegenüber bleiben können. So dass Sie in Zukunft kreativ mit schwierigen Situationen umgehen können.
Auch wenn eigene Überforderung die Beziehungsebene erschwert.

Hier erkunden Sie, wie echte menschliche Begegnung möglich sein kann.

Für wen ist es geeignet?

Dieses Angebot ist offen für alle und richtet sich
an Menschen, die aktiv an eigenen Prozessen arbeiten möchten oder als Teil der Unterstützung im  Feld der Gruppe mit dabei sein möchten.

Wichtiges im Überblick

  • Dauer: ca 2 / 2,5 Std
  • Erlebnis-Ticket: 55,00 EURO
  • Gruppenfeld-Ticket: 35,00 EURO
  • Teilnahme online via Zoom
  • Live, achtsam, praxisnah
  • Termine: Sonntags 17:00 Uhr – 19:30 Uhr
  • 2026: 22.02 / 15.03 / 24.05 / 20.09 / 22.11

Meditation für Zuhause

Deine Verkörperung durchs Jahr

Erlebe jeden Monat bewusst mit einer kleinen geführten Meditation, die die Energie der Jahreszeit einfängt.
Vom Frühling des Neubeginns bis zur Ruhe des Winters begleiten dich 12 Meditationen – inspiriert von meinen Blogbeiträgen und den Themen, die uns in jedem Monat begegnen.
Jede Meditation ist zeitlich gut in den Alltag integrierbar.

Dein Jahresbundle schenkt dir:

  • 12 Meditationen, perfekt auf die Energie jedes Monats abgestimmt.
  • Meditationen, die dich Schritt für Schritt durchs Jahr führen, Inspiriert von meinen Blogbeiträgen, die tief in die Themen Achtsamkeit, Embodiment und Selbstentfaltung eintauchen
  • Entspannung, Klarheit und neue Inspiration.
    Ideal für morgens, abends oder als bewusste kurze 20 Minuten Auszeit.
  • Die Möglichkeit, im Einklang mit dir selbst und den Jahreszeiten zu leben.

Starte noch heute deine Jahresreise und erlebe, wie bewusste Meditation dein Jahr bereichern kann.

Kostenfreies Online-Seminar

Bewusste Begegnung & innere Ausrichtung in der Gegenwart

Manchmal braucht es nur einen kleinen thematischen Impuls, um etwas zu entdecken und wieder mehr bei sich selbst anzukommen. Ich lade Sie ein, sich einen Moment bewusster Zuwendung zu schenken. Nach einem kurzen gemeinsamen sammeln in der Gruppe spüren wir hinein, was gerade lebendig ist – und widmen uns anschließend einer Übung im Austausch. Alltagsnah, einfach und wohltuend – das Gehörte direkt im eigenen Erleben verankern. In kleinen Breakout-Räumen mit Gleichgesinnten teilen wir Erfahrungen und Worte. Für alle, die sich selbst bewusster begegnen möchten – Vorkenntnisse sind nicht nötig.

Seien Sie unbedingt pünktlich, da der Raum nach Beginn geschlossen wird.
Ich freue mich auf Sie.
Termine: Sonntags 11 Uhr am 22.02 / 15.03 / 24.05 / 20.09 / 22.11

Intensivbegleitung

Die Kunst der Verkörperung - im Einklang mit deinem Herzen

Gemeinsam reflektieren wir Ihr Anliegen. Ich begleite Ihre persönlichen Themen.

Sie gestalten in dieser maßgeschneiderten tiefen Intensivbegleitung aktiv mit, spüren Ihren Körper, Ihre Emotionen und Ihre Energie ganz bewusst. Sie werden erkennen können, wie Sie sich authentisch ausdrücken und mit Ihrer Umwelt interagieren.

Wir werden erarbeiten, welche inneren und äußeren Blockaden Sie in Ihrer Potenzialentfaltung zurückhalten und entwickeln konkrete Handlungsschritte, um Ihr volles Potenzial zu entfalten für Ihre persönliche Transformation. Sie stärken Ihre Selbstwahrnehmung, emotionale Stabilität und Ihre Fähigkeit, präsent und verbunden zu leben. Wissen, wie Sie Ihre Kraft und Selbstwirksamkeit bewußt einsetzen.

Diese Begleitung ist aktiv, tiefgehend und transformativ – eine Reise zu ihrem echten authentischen Selbst, Klarheit, Lebendigkeit und Handlungskraft.

– 3 tiefe Sitzungen plus 1 Stunde Nacharbeitung

Kostenfreies Online-Seminar

In Verbindung mit dir und deinem Selbst - eine Einladung zum Spüren, Verkörpern & Sein.

In einer Zeit, in der uns vieles ins Außen zieht, lädt Sie dieses kostenlose Angebot ein, nach innen zu lauschen. Zurück in den Körper. Zurück in die lebendige Erfahrung des Jetzt. Zurück zu sich selbst zu finden. Dieses Angebot kommt in Form einer Life Meditation, einer Körperreise oder einer geführten Verkörperungsreise – diese 30 Minuten sind ein Raum, in dem Sie sich wieder spüren lernen. Weich. Wahrhaftig. Menschlich. Die eigene Präsenz, der Atem, innere Bewegung oder Ruhe - im Hier und Jetzt im Kontakt.

30 Minuten - leise - bewegt - menschlich

Kostenlos und offen für alle

Termine: Donnerstags um 19 Uhr am 19.02 / 23.04 / 18.06 / 15.10 / 17.12

Präsenzveranstaltungen 2026

Verkörperungswoche auf Mallorca

Eine Einladung, dich selbst neu zu spüren. Zu dir zu kommen und dich wieder in dir selbst zu verankern.

Gönn dir eine Auszeit, um wieder bei dir selbst anzukommen.
In einer kleinen Gruppe von Gleichgesinnten erlebst du eine Woche voller Präsenz, Verbindung und persönlicher Transformation.
Mit dem Fokus auf Verkörperung, Präsenz und innerer Klarheit.
Diese Woche wird zu einem Erfahrungsraum, der dir ermöglicht, dich spürend zu erforschen und neue Präsenz zu entwickeln.
Getragen von der Gruppe, wunderschöner Natur und individueller Begleitung.

Das erwartet dich

  • Gruppentreffen für gemeinsame Prozesse, Austausch und Resonanz
  • Intensive Einzelsitzungen für persönliche Themen und  Vertiefung
  • Praktische Übungen und Impulse für deinen Alltag
  • Für Menschen, die mehr Kontakt zu sich selbst, ihrem Potenzial und inneren Werten suchen


  • Weitere informationen folgen

Workshop mit
Ines Lindner &
Claudia jacobs

Für Gesundheits- und Heilberufe
"Körpertherapie mit traumatisierten Menschen"

Ein praxisnahes Seminar für alle, die mit Berührung arbeiten und traumatisierte Menschen professionell und einfühlsam begleiten möchten.

Wir erkunden wie Körpertherapie bei Menschen mit traumatischen Erfahrungen achtsam und wirksam auf Augenhöhe und heilender Beziehungsebene gestaltet werden kann. 

Wie sich Trauma im Körper, im Nervensystem und im Kontakt zeigt.
Und wie Berührung unterstützend und sicher wirken kann.Auch bei innerer Abwehr, Rückzug oder Überforderung.

Das erwartet dich

  • Fundiertes Wissen über Trauma, Nervensystem und Bindungsstile
  • Körpererfahrungsübungen und praktische  Reflexion
  • Sprache als respektvolles Werkzeug im therapeutischen Kontakt
  • Austausch und Handwerkszeug für Herausforderungen im Praxisalltag
  • Termin:
    17.-19.April oder 29.-31.März

  • Weitere Informationen folgen

Selbstlerner-Kurs

Stress begegnen mit Herz und Verstand

Ein Online-Kurs für mehr Selbstverständnis, Gelassenheit und innere Balance.

Fühlst du dich manchmal überwältigt von Stress, Aufregung oder körperlichen Spannungen? Möchtest du verstehen, warum dein Nervensystem so reagiert – und vor allem, wie du bewusster und liebevoller mit dir selbst umgehen kannst?

In meinem Kurs lernst du, deine automatischen Stress-Strategien zu erkennen, neue Wege zu entdecken und deinen persönlich besten Weg zu finden

Für wen ist dieser Kurs geeignet?

  • Für alle, die ihre Stressreaktionen besser verstehen und bewusster steuern möchten.
  • Für Menschen, die sich nach mehr innerer Ruhe und Balance sehnen.
  • Für alle, die ihre Selbstfürsorge stärken und ihre Resilienz aufbauen wollen

Das Wichtigste im Überblick

  • Kosten 270€
  • Ort: Bequem vom Sofa von zu Hause
  • Inhalt: 16 Videos mit wertvollen Informationen
  • Arbeitsbuch in Printversion

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